Çankaya Hamile Pilates | Wox Academy

Sağlık ve Huzurun Buluşma Noktası

Wox Academy, anne adaylarının gebelik döneminde sağlıklı ve güvenli egzersiz yapabilmesi için özel programlar sunar.
Çankaya Hamile Pilates, uzman fizyoterapistler ve pilates eğitmenleri eşliğinde uygulanarak hem annenin hem de bebeğin güvenliği ön planda tutulur.

Hamilelik döneminde doğru egzersiz, bedenin esnekliğini korur, sırt ve bel ağrılarını azaltır, doğum sürecine hazırlık sağlar. Bu nedenle Çankaya Hamile Pilates programlarımız, trimester’e uygun içerikler ile kişiye özel planlanır. Anne adayları bu süreçte nefes kontrolünü öğrenir, pelvik taban kaslarını güçlendirir ve postür bozukluklarının önüne geçer.

☎ Telefon: 0312 911 80 69
📧 E-Posta: info@woxacademy.com
📍 Adres: Kızılırmak Mah., 1445 Sk., The Paragon Tower No:2A/16, Çankaya / Ankara

Neden Wox Academy?

• Hamilelik dönemine özel uzman eğitmenler ve fizyoterapistler

• Hijyenik ve güvenli stüdyo ortamı

• Kişiye özel trimester değerlendirmesi

• Çankaya / Çukurambar’da kolay ulaşım

Hizmetlerimiz

• Hamile Pilatesi — Uzman gözetiminde güvenli egzersiz

• Klinik Pilates — Rehabilitasyon odaklı özel programlar

• Aletli Pilates — Güç ve denge gelişimi

• Mat Pilates — Esneklik ve merkez bölge çalışmaları

• Fizyoterapi — Anne adaylarının ihtiyaçlarına uygun destek

• Medikal Masaj — Rahatlama ve dolaşım desteği

Anne adaylarının ihtiyaçlarına özel hazırlanan Çankaya Hamile Pilates programlarımız; doğum öncesi fiziksel ve mental hazırlık sağlar. Düzenli seanslarla daha rahat bir gebelik süreci yaşamanıza yardımcı olur. Wox Academy’nin güvenli ortamında Çankaya Hamile Pilates ile doğuma sağlıklı bir hazırlık yapabilirsiniz.

Uzmanlık, Deneyim ve Şeffaflık

• İlk seans öncesi bireysel değerlendirme

• Trimester’e uygun egzersiz planı

• Uzman fizyoterapist ve eğitmen desteği

• Şeffaf ve güvenilir süreç yönetimi

Harekete Geç
👉 Şimdi Ara: 0312 911 80 69
👉 E-Posta Gönder: info@woxacademy.com
👉 Randevu Al: Formu doldur, hızlıca dönüş yapalım

Sağlıklı bir gebelik süreci için Çankaya Hamile Pilates ile bugün adım atın; kontenjanlar sınırlı olabilir.

Sık Sorulan Sorular

• Hamile pilatesi güvenli mi? → Uzman eşliğinde ve hekim onayıyla güvenle uygulanır.

• Seanslar ne kadar sürüyor? → Ortalama 45–60 dk, kişiye özel belirlenir.

• Hangi dönemde başlanmalı? → Genellikle 2. trimesterden itibaren önerilir.

• Çankaya Hamile Pilates için hangi yöntemler var? → Aletli pilates, mat pilates ve nefes egzersizleri ile desteklenir.

• Ücretlendirme nasıl? → Paket ve kampanyalar için iletişime geçebilirsiniz.

Çalışma Saatleri

• Hafta İçi: 07:00 – 22:00

• Hafta Sonu: 09:00 – 15:00